油桃的功效與作用一天吃幾個(gè)（油桃的功效與作用禁忌）

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1、油桃的功效：油桃含鐵量高，是缺鐵性貧血患者理想的輔助食品。

2、此外，油桃含鉀多，鈉少，適合水腫患者食用。

3、還能補(bǔ)氣血。

4、油桃提取物具有抗凝血作用，可抑制咳嗽中樞，緩解咳嗽。

5、桃仁還有活血化瘀、潤(rùn)腸通便的作用。

6、油桃禁忌：肝火旺盛、容易生瘡的人不宜多吃，因?yàn)橛吞胰菀咨匣?，桃仁也有大量的脂肪油和揮發(fā)油，多吃也會(huì)導(dǎo)致中毒。

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