經(jīng)常吃楊梅有什么好處和壞處（經(jīng)常吃楊梅有什么好處）

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1、經(jīng)常吃楊梅的好處：1。

2、能夠生津止渴。

3、對(duì)于熱傷口干舌燥的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃楊梅有很好的生津止渴的好處。

4、2.可以預(yù)防消化道癌癥的發(fā)生，因?yàn)闂蠲泛胸S富的維生素C，維生素C可以減少亞硝胺的產(chǎn)生，對(duì)預(yù)防食道癌和胃癌有明顯的好處。

5、3.可以為身體補(bǔ)充有機(jī)酸，有刺激食欲、促進(jìn)消化、緩解腹痛腹脹的好處。

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