茶油有什么功效與作用茶油怎么吃（茶油有什么功效和作用）

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1、茶葉具有護膚的作用，含有不飽和脂肪酸和維生素E，具有抗氧化成分，起到美容養(yǎng)顏和緩解衰老的作用。

2、茶油食用后容易被人體吸收，可以補充人體所需的營養(yǎng)。

3、長期使用茶油可以預防心血管疾病。

4、茶油中的茶多酚具有一定的降低膽固醇和抗癌作用，能有效保護胃腸黏膜，促進胃腸蠕動。

5、多注意飲食，每天保持好心情。

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