導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，水果蔬菜沙拉能放冰箱隔天吃嗎，水果蔬菜沙拉能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，水果蔬菜沙拉能放冰箱隔天吃嗎，水果蔬菜沙拉能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、水果沙拉可以減肥。
2、這種果蔬沙拉含有豐富的果酸、纖維素、維生素、鈣離子等成分，可以加速腸道蠕動(dòng)，增加飽腹感，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排除，而不會(huì)引起過多的脂肪堆積，增加飽腹感，減少其他食物的攝入，因此可以起到非常好的減肥效果。
3、但是需要注意的是，不要放太多的沙拉醬，因?yàn)樯忱u的熱量比較高，不利于減肥。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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