缺鉀吃什么食物可以恢復(fù)（缺鉀吃什么）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，缺鉀吃什么食物可以恢復(fù)，缺鉀吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、可以吃一些鉀含量高的水果，如香蕉、桂圓、哈密瓜、大棗、柑橘、芒果、山楂、獼猴桃等。

2、豆類及其制品、家禽、魚類和瘦肉也含有大量鉀。

3、此外，土豆、南瓜、海帶、菠菜、土豆等日常常見食物也含有大量的鉀。

4、鉀在維持身體正常功能方面起著重要的作用。

5、當(dāng)人體缺鉀時(shí)，會(huì)引起全身無力、心跳減弱、頭暈，甚至呼吸肌麻痹而死亡。

6、所以缺鉀要及時(shí)補(bǔ)充。

7、缺鉀嚴(yán)重的話，吃藥或者輸液補(bǔ)鉀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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