櫻桃有什么營(yíng)養(yǎng)和維生素（櫻桃有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值）

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1、櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1。

2、它能補(bǔ)腎壯骨。

3、對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿痛、活動(dòng)不利者，適當(dāng)吃櫻桃可以通過(guò)滋養(yǎng)腎經(jīng)來(lái)壯骨。

4、2.可以健脾開(kāi)胃。

5、對(duì)于脾虛引起的食欲不振、腹痛、腹脹、消化不良，適當(dāng)吃櫻桃有很好的健脾開(kāi)胃的作用。

6、3.可以預(yù)防和糾正缺鐵性貧血，因?yàn)闄烟业暮F量在水果中位居前列。

7、吃櫻桃補(bǔ)鐵，對(duì)預(yù)防和糾正缺鐵性貧血有很好的效果。

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