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1、櫻桃有助于減肥。
2、櫻桃是很好的低熱量減肥零食。
3、櫻桃所含的營養(yǎng)成分有助于排毒，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能使體內(nèi)脂肪氧化消耗。
4、此外，櫻桃還可以幫助防止自由基損傷，有助于長期減肥。
5、櫻桃還有安眠美容的功效，對風(fēng)濕骨病老人也有幫助。
6、因?yàn)闄烟液休^多的鐵元素，可以提高人體免疫力，促進(jìn)腦神經(jīng)功能的發(fā)育，防止貧血，強(qiáng)身健體，安神補(bǔ)腦。
7、櫻桃雖然可以幫助減肥，但是需要其他食物和運(yùn)動(dòng)來輔助，可以加快減肥的速度。
8、建議多吃纖維素多的綠色植物，適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，有利于減肥。
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