備孕期間吃什么保健品（備孕期間吃什么水果好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，備孕期間吃什么保健品，備孕期間吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素和礦物質(zhì)的食物，比如多吃瘦肉和蔬菜，可以適量吃水果。

2、水果不建議多吃，因為含糖量太高。

3、如果母親基礎(chǔ)血糖過高，對孩子非常不利，孩子容易長得太大，甚至生出巨大兒，造成難產(chǎn)，尤其是肩難產(chǎn)。

4、各種水果都可以吃。

5、水果沒有好壞之分，但各種水果都不一樣。

6、有些水果是涼性的，比如西瓜、梨、山竹。

7、這樣的水果不適合體質(zhì)虛弱、手腳冰涼的女性食用。

8、有些水果性溫，如榴蓮、桃、杏等。

9、這些水果對身體虛弱的女性很實用，但容易上火，不宜多吃。

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