巴旦木的功效與作用及禁忌是什么（巴旦木的功效與作用）

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1、病情分析巴旦木的功效與作用有以下幾點：一、保護(hù)腸道，因為杏仁可以促進(jìn)腸道蠕動，改善腸道健康，促進(jìn)排毒，所以生活中可以經(jīng)常食用。

2、二、保護(hù)皮膚，因為杏仁含有豐富的維生素E，維生素E可以消除自由基，從而起到延緩衰老，保護(hù)皮膚的作用。

3、第三，對心臟有好處，因為杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低體內(nèi)的膽固醇含量。

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