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由于計算標準體重的方法很多，身高170cm的女生標準體重范圍是60-62kg。如果不知道自己的體重是否標準，可以參考以下公式：
1.國際常用指數(shù)：同樣適用于亞洲人。女生標準體重=(身高cm-100) x 0.9kg-2.5kg .能得170cm的女生標準體重是60.5kg計算結(jié)果的范圍在不同體質(zhì)和年齡的女生之間有5%-10%的波動，都是正常值。如果得出的體重是標準體重的正負10%，則為正常體重；在標準重量的10%和20%之間，重量較重或較輕；超過標準體重正負20%以上的，為肥胖或體重不足；
2.世界衛(wèi)生組織推薦：女學生標準體重=(身高cm-70)x60%。計算出的結(jié)果范圍所代表的意義與國際通用指數(shù)相同，170cm的女學生標準體重可以是60kg。但這種計算方法只適用于成年人，不適用于兒童、老人和太矮的人。
3.其他計算公式：除上述方法外，還有中國北方和南方地區(qū)的計算公式，其中北方地區(qū)的標準體重為kg=(身高cm-150)0.650；中國南方的標準體重是kg=(身高cm-150)0.6 48，但由于多種因素存在差異。此外，還有布洛克爾的計算公式等。
體重偏輕或偏瘦的人需要多注意飲食，補充維生素和各種營養(yǎng)素，調(diào)整作息，加強鍛煉。太瘦會對身體造成負擔甚至傷害。
相反，超重的人不控制飲食，繼續(xù)吃高熱量的食物，懈怠運動，很容易導致肥胖。肥胖會帶來很多危害，比如脂肪肝、高血壓、高血脂等綜合癥。建議這部分人群要經(jīng)常鍛煉，減少高熱量食物的攝入，通過合理的方法控制體重，讓身體處于更好的狀態(tài)。
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