導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，節(jié)食能引起發(fā)燒嗎，節(jié)食能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：節(jié)食可以減
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，節(jié)食能引起發(fā)燒嗎，節(jié)食能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：節(jié)食可以減肥。
2、與肥胖、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)量少、這些供能物質(zhì)消耗少有關(guān)。
3、通過(guò)節(jié)食，可以減少脂肪和碳水化合物的攝入，進(jìn)而可以減少脂肪的堆積，達(dá)到減肥的目的。
4、但需要注意的是，過(guò)度節(jié)食也會(huì)減少蛋白質(zhì)和維生素的攝入，造成營(yíng)養(yǎng)不良。
5、減肥應(yīng)該是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少脂肪和碳水化合物的攝入，而不是單純的節(jié)食。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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