導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，營養(yǎng)不良應(yīng)多吃什么，營養(yǎng)不良吃什么增加營養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，營養(yǎng)不良應(yīng)多吃什么，營養(yǎng)不良吃什么增加營養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：營養(yǎng)不良的人要注意吃以下三種食物：1。
2、肉、蛋、奶、大豆及豆制品，富含蛋白質(zhì)，能促進(jìn)身體發(fā)育，提高免疫力。
3、2.新鮮的水果和蔬菜，含有豐富的維生素和膳食纖維，可以維持生命健康，預(yù)防各種維生素缺乏癥，維護(hù)腸道健康。
4、3.主食充足且多樣化，多為全谷物。
5、主食可以給身體帶來充沛的能量，一定量的蛋白質(zhì)，豐富的B族維生素。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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