血糖高能吃花生米嗎早餐（血糖高能吃花生米嗎）

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1、 高血糖患者可以吃花生，花生的量要控制好。大部分人認為血糖高的不能吃花生，也有患者認為血糖高的可以吃花生，需要區(qū)分判斷?；ㄉ秃勘容^高，患者擔(dān)心花生能量過高，會造成總熱量超標(biāo)。對于總熱量超標(biāo)，控制量就行了。

2、 高血糖患者早餐可以吃花生，對總熱量不會有太大影響。高血糖患者可以在早上吃花生，花生對胃黏膜有一定的保護作用，可以促進膽汁，幫助膽汁排出，減少或避免膽管結(jié)石?；颊咴诔曰ㄉ鷷r，盡量不要油炸，因為油炸花生會增加總熱量，影響總熱量。

3、 建議高血糖患者不要吃太多花生。花生含油脂較多，油脂過多會影響總熱量。脂肪在代謝物中提供的熱量較高，所以要控制數(shù)量。糖尿病患者可以少量吃花生，不用太擔(dān)心。

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