導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，榴蓮有什么功效適合什么人吃，榴蓮有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、榴蓮被稱
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，榴蓮有什么功效適合什么人吃，榴蓮有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、榴蓮被稱為熱帶水果皇后，營養(yǎng)豐富，功能多樣。
2、1.能潤腸通便，富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動；2、可以起到預(yù)防胎兒畸形的作用，因?yàn)榱裆徶泻胸S富的葉酸，葉酸是B族維生素，可以預(yù)防胎兒面部畸形；3.可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，因?yàn)榱裆徶泻胸S富的鈣，人們可以適量服用榴蓮來補(bǔ)充所需的鈣，這樣的微量元素；4、能起到預(yù)防女性痛經(jīng)的作用，因?yàn)榱裆彵旧硇詿幔芷鸬缴⒑?、活血化瘀的作用，緩解寒性體質(zhì)的人痛經(jīng)的癥狀；5.可以提高人體免疫力，因?yàn)榱裆徃缓梭w所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以提高人體免疫力。
3、榴蓮營養(yǎng)豐富，但任何食物都要適量食用，可以對人體有益。
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