夏天晚上熱的睡不著咋辦（晚上熱的睡不著怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，夏天晚上熱的睡不著咋辦，晚上熱的睡不著怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、太熱的時(shí)候晚上睡不著。

2、具體來(lái)說(shuō)，你要判斷失眠的原因。

3、如果是因?yàn)榧卓禾珶?，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗甲狀腺藥物緩解。

4、可以選擇甲巰咪唑、丙基硫氧嘧啶等藥物。

5、如果因?yàn)闊嵬砩纤恢?，也可能是氣虛或者神?jīng)衰弱的表現(xiàn)。

6、這時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用去火藥。

7、如果房間不通風(fēng)，可以開(kāi)空調(diào)或者吹風(fēng)扇，幫助睡眠更好。

8、當(dāng)然，也可能是感冒的前兆。

9、可以遵醫(yī)囑服用抗病毒口服液和紅糖水。

10、平時(shí)也要多注意經(jīng)常開(kāi)窗，這樣可以保持空氣清新，室內(nèi)溫度不會(huì)太高。

11、當(dāng)然，在這種情況下，也可以在室內(nèi)放置冰塊降溫，以便更好地睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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