導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，澳洲乳鈣怎么吃，乳鈣怎么吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、乳鈣含有人體所需的多種物
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，澳洲乳鈣怎么吃，乳鈣怎么吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、乳鈣含有人體所需的多種物質(zhì)，應(yīng)在兩餐之間或睡前服用，以便更好地吸收。
2、建議和維生素D一起服用，因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)腸道對鈣磷的吸收，預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病的發(fā)生。
3、不建議和牛奶一起吃，也不建議大量含脂肪的食物一起吃，因?yàn)橹緯腿殁}中的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響乳鈣的吸收。
4、同時(shí)，服用乳鈣需要與維生素D相隔半小時(shí)到一小時(shí)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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