減肥不能吃的食物有哪些呢（減肥不能吃的食物有哪些）

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1、有很多減肥不能吃的食物。

2、首先不能吃高熱量高脂肪的食物，比如燒烤、油炸、奶油等食物。

3、這些食物容易導致人體熱量和脂肪的增加，導致體重增加，減肥時反彈。

4、其次，減肥不能吃含糖量高的水果，如西瓜、哈密瓜、橙子等。

5、這些食物含糖量高，容易在人體內堆積糖分，并通過人體內的一些酶轉化為熱量，導致人體發(fā)胖。

6、最后，減肥期間，不能吃激素超標的食物，比如喂雞，喂鴨。

7、這些食物中含有較多的激素，激素也是人體發(fā)胖的因素之一。

8、激素過多容易導致激素過多和肥胖，所以減肥的人也要減少激素類食物的過量攝入。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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