導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薺菜孕婦可以吃嗎?，薺薺菜孕婦可以吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕期間，最好
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薺菜孕婦可以吃嗎?，薺薺菜孕婦可以吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕期間，最好少吃薺菜。
2、薺菜所含的成分有類似催產(chǎn)素的作用。
3、大量進(jìn)食后，可能誘發(fā)宮縮和異常出血，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
4、孕婦可以吃很多蔬菜，如有機(jī)菜花、大白菜、油麥菜、胡蘿卜、黃瓜、蘑菇、南瓜、土豆等。
5、蔬菜中含有有機(jī)酸、粗纖維、氨基酸和維生素，能為孕婦提供必要的營養(yǎng)，滿足胎兒生長發(fā)育的需要，改善孕期便秘的癥狀。
6、孕婦應(yīng)多吃營養(yǎng)價值高的時令蔬菜。
7、孕婦可以吃苦瓜，苦瓜有很好的降糖降壓作用，可以預(yù)防妊娠高血壓和妊娠期糖尿病。
8、孕婦飲食要健康營養(yǎng)，葷素搭配，少吃刺激性食物，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、硒的食物，包括牛奶、豆?jié){、瘦肉、魚肉、雞肉等。
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