導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來了月經(jīng)怎么緩解疼痛，來月經(jīng)疼怎么緩解疼痛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來了月經(jīng)怎么緩解疼痛，來月經(jīng)疼怎么緩解疼痛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期可以喝一些紅糖姜茶，在紅糖中加入幾片生姜，用鍋加水煮沸，趁熱喝，緩解痛經(jīng)。
2、同時可以用熱水袋或者溫熱的膏藥貼在腹部，也可以緩解疼痛。
3、如果癥狀沒有改善，可以吃一些止痛藥，比如布洛芬片劑。
4、晚上睡覺前用熱水或艾葉泡腳。
5、平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，經(jīng)期不要碰冷水，平時不要喝冷飲，保持心情舒暢。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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