導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，女孩子來(lái)月經(jīng)吃什么水果比較好，女生來(lái)月經(jīng)吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，女孩子來(lái)月經(jīng)吃什么水果比較好，女生來(lái)月經(jīng)吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、女性經(jīng)期不能吃涼性水果，比如柿子。
2、他們可以吃溫和的水果，如荔枝和山楂，或溫和的水果，如蘋果，橙子，葡萄和橙子。
3、不吃生冷辛辣的食物，不喝酒，多吃新鮮的水果蔬菜，經(jīng)期多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦等。
4、注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，經(jīng)期不要同房，不要洗澡。
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