導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)，腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，linda來為大家解答以上的問題。腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)，腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腿部肌肉拉傷多見于劇烈運(yùn)動、長距離行走或者跑跳等。
2、肌肉拉傷后首先需要靜養(yǎng)休息，盡量避免長距離行走、劇烈運(yùn)動和局部用力。
3、根據(jù)局部腫脹的情況可以選擇外用膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，還有噴灑腫痛氣霧劑。
4、拉傷24小時(shí)以內(nèi)局部可以冰敷，具有消腫止痛的作用，拉伸24小時(shí)以后還可以配合熱敷，可以起到活血化瘀的作用。
5、另外，可以口服活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊，疼痛明顯的情況下可給予止痛藥，比如洛芬待因緩釋片。
6、對于不嚴(yán)重的肌肉拉傷，經(jīng)過治療1-2周，一般可以恢復(fù)正常。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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