導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。打球崴腳了怎么快止痛，打球崴腳了怎么快速恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、踝關(guān)節(jié)
大家好，linda來為大家解答以上的問題。打球崴腳了怎么快止痛，打球崴腳了怎么快速恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、踝關(guān)節(jié)扭傷多是在運動或勞動時，超出踝關(guān)節(jié)的活動范圍而引起的關(guān)節(jié)和韌帶的扭傷。
2、病人的主要癥狀是疼痛、腫脹和害怕移動。
3、如果有外傷，一定要做個放射線檢查，看看有沒有骨骼損傷，比如踝關(guān)節(jié)內(nèi)外骨折。
4、腳踝扭傷時容易出現(xiàn)這種情況，可以在傷后三天內(nèi)通過冷敷來減少血腫。
5、三天后熱敷可以促進血管擴張吸收血腫，所以一定要嚴格臥床休息。
6、一般需要半個月才能逐漸緩解，完全消失至少需要一個月。
7、也就是說，韌帶扭傷和關(guān)節(jié)損傷修復(fù)相對較慢，反復(fù)受傷容易造成病根。
8、比如長時間行走會出現(xiàn)腳踝疼痛。
9、疼痛劇烈者，可口服活血止痛膠囊或腎金丹膠囊。
10、盡量抬高患肢，幫助靜脈回流，有助于消腫。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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