使用智能手機有助于提高記憶力

倫敦大學學院研究人員領(lǐng)導的一項新研究發(fā)現(xiàn)，使用智能手機等數(shù)字設(shè)備可以幫助提高記憶力，而不是讓人們變得懶惰或健忘。

這項發(fā)表在《實驗心理學雜志：一般》上的研究表明，數(shù)字設(shè)備可以幫助人們存儲和記住非常重要的信息。反過來，這可以釋放他們的記憶來回憶其他不太重要的事情。

神經(jīng)科學家此前曾表示擔心，過度使用技術(shù)可能會導致認知能力下降并導致“數(shù)字癡呆”。

然而，研究結(jié)果表明，使用數(shù)字設(shè)備作為外部存儲器不僅可以幫助人們記住保存在設(shè)備中的信息，還可以幫助他們記住未保存的信息。

為了證明這一點，研究人員開發(fā)了一項可在觸摸屏數(shù)字平板電腦或計算機上播放的記憶任務。該測試由 158 名年齡在 18 至 71 歲之間的志愿者進行。

參與者在屏幕上最多顯示 12 個帶編號的圓圈，并且必須記住將其中一些向左拖動，一些向右拖動。他們記得拖到正確一側(cè)的圈數(shù)決定了他們在實驗結(jié)束時的報酬。一側(cè)被指定為“高價值”，這意味著記住將圓圈拖到這一側(cè)的價值是記住將圓圈拖到另一側(cè)“低價值”的價值的 10 倍。

參與者執(zhí)行此任務 16 次。他們必須使用自己的記憶來記住一半的試驗，并允許他們在數(shù)字設(shè)備上為另一半設(shè)置提醒。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者傾向于使用數(shù)字設(shè)備來存儲高價值圈子的細節(jié)。而且，當他們這樣做時，他們對這些圓圈的記憶提高了 18%。他們對低價值圈子的記憶力也提高了 27%，即使在從未為低價值圈子設(shè)置任何提醒的人中也是如此。

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