幾乎我們所有人在生活中都犯了一些酒精錯誤 ，通常是在我們年輕的時候，第一次了解它是如何影響我們的。你可能會認為，當你變老時，你已經(jīng)走出了困境。好吧，再想一想：發(fā)表在醫(yī)學雜志BMJ上的一項新研究發(fā)現(xiàn)，老年人(65 歲及以上)過度飲酒會對您的大腦造成難以置信的損害。
此外，在大流行期間，老年人尤其面臨這些負面影響的風險。研究合著者和老年精神病學家托尼·拉奧在《獨立報》上寫道：“如果我們考慮到 Covid-19 大流行的影響，65-74 歲年齡段的老年人[可能的酒精依賴]上升幅度最大。 。” 基本上，我們已經(jīng)看到今年老年人過度飲酒的情況有所增加，這可能會嚴重影響大腦功能。Rao 補充說：“更重要的是，酒精現(xiàn)在與吸煙和高血壓一起成為癡呆癥的可預防風險因素。” (相關：一位維生素醫(yī)生正在敦促每個人立即服用。)
為什么會有風險?老年期是該研究確定的三個“大腦動態(tài)變化時期”之一——也就是生活中大腦發(fā)生變化的時刻，酒精會造成最大的傷害。當你進入老年時，你的大腦開始更快地萎縮，因為你的神經(jīng)元變得更小并且它們的組成部分分解。當這種情況發(fā)生時，飲酒會開始對您的認知造成無法彌補的損害。而且這不僅僅是酗酒——研究指出，“即使是適度飲酒也已被證明與腦容量的小而顯著的損失有關。”
另一個動態(tài)大腦變化的時期是 15-19 歲的青春期后期。十幾歲的時候喝酒不僅是個壞主意，因為你會傷害你的肝臟并做出愚蠢的決定。它實際上可以讓你在未來做出更愚蠢的決定。研究人員解釋說：“在青春期過渡到暴飲暴食與腦容量減少、白質(zhì)發(fā)育較差(對于有效的大腦功能至關重要)以及一系列認知功能的小到中度缺陷有關。” 所以基本上，在你年輕的時候偷爸爸的派對威士忌可能會產(chǎn)生除了被禁足之外的后果。
最后，我們都知道在子宮內(nèi)接觸酒精會造成一些嚴重的傷害，這就是為什么研究中提到的第三個危險生命期是妊娠期。這不僅僅是你聽說過的關于懷孕期間過度飲酒導致胎兒酒精譜系障礙的故事。即使是一點點酒精也會造成傷害：“最近的證據(jù)表明，即使是懷孕期間的少量或適度飲酒也與后代較差的心理和行為結果顯著相關。”
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