懷孕期間喝這個會影響寶寶的成長

我們知道，懷孕期間的許多習慣都會影響成長中嬰兒的健康?，F(xiàn)在一項新的研究強調(diào)了孕婦考慮避免某種特定飲料的重要性，即使是小劑量。這是在消費量呈上升趨勢的時候。

新數(shù)據(jù)顯示，60% 的美國人表示他們不能沒有咖啡，自大流行開始以來，喝咖啡的人比平時多得多。同樣，茶似乎比以往任何時候都更受人喜愛，尤其是因為某些類型的茶在對抗 方面顯示出一定的力量。

雖然許多新媽媽和準媽媽都知道攝入咖啡因如何讓成長中的嬰兒無法平靜地休息，但發(fā)表在同行評審的JAMA Network Open上的一項新研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間攝入咖啡因“顯著相關” “與嬰兒出生時的大小有關。具體來說，研究摘要列出了與母親在懷孕期間攝入咖啡因相關的“出生體重低、身長短、頭部、手臂和大腿圍更小”。

同樣重要的是要注意，這些數(shù)據(jù)甚至適用于母親每天攝入少于 200 毫克咖啡因(約兩杯 8 盎司咖啡)的嬰兒。此前，一些專家曾建議每天飲用少于 200 毫克的咖啡因是安全的。

與您的醫(yī)生交談以了解適合您和您的寶寶的飲食選擇和營養(yǎng)需求始終是一個好主意。

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