根據(jù)ERJ開放研究發(fā)表的一項研究，喜歡熬夜和早上醒來的青少年比那些早睡早起的青少年更容易患哮喘和過敏。[1]
哮喘癥狀與人體生物鐘密切相關(guān)，但這是首次研究個體的睡眠偏好如何影響青少年患哮喘的風(fēng)險。
研究人員表示，這項研究加強了青少年睡眠時間的重要性，并為探索睡眠如何影響青少年呼吸健康開辟了新的研究渠道。
這項研究由加拿大阿爾伯塔大學(xué)肺部醫(yī)學(xué)系的Subhabrata Moitra博士領(lǐng)導(dǎo)，他在西班牙巴塞羅那的全球健康研究所進(jìn)行了這項研究。他說：“哮喘和過敏性疾病在世界各地的兒童和青少年中很常見，患病率正在增加。我們知道這種增加的一些原因，例如接觸污染和煙草煙霧，但我們?nèi)匀恍枰嗟男畔ⅰ?
“眾所周知，睡眠和睡眠激素褪黑素會影響哮喘，所以我們想知道青少年傾向于熬夜還是早睡可能與哮喘風(fēng)險有關(guān)?！?
這項研究涉及1684名生活在西孟加拉邦的13歲或14歲的青少年，他們參與了青少年哮喘和過敏相關(guān)疾病的患病率和表現(xiàn)的研究。
詢問每位參與者喘息、哮喘或過敏性鼻炎的任何癥狀，如流鼻涕和打噴嚏。他們被問了一系列問題，以確定他們是“晚上型”還是“早上型”或介于兩者之間的類型，比如他們在晚上或晚上容易累的時候，他們什么時候醒來以及如何選擇累，以及他們早上第一件感覺到的事情。
研究人員將青少年的癥狀與他們的睡眠習(xí)慣進(jìn)行了比較，并考慮了已知會影響哮喘和過敏的其他因素，如參與者的住所以及他們的家人是否吸煙。
他們發(fā)現(xiàn)晚睡的青少年患哮喘的可能性是那些喜歡早睡的青少年的三倍。他們還發(fā)現(xiàn)，晚睡者患過敏性鼻炎的風(fēng)險是早睡者的兩倍。
莫伊特拉博士補充說：“我們的研究結(jié)果表明，青少年首選的睡眠時間與哮喘和過敏有關(guān)。我們不確定熬夜會不會引起哮喘，但我們知道睡眠激素褪黑素經(jīng)常不同步，可能會影響青少年的過敏反應(yīng)。
“我們也知道，兒童和年輕人越來越多地接觸到手機、平板電腦和其他設(shè)備的光線，晚上起床和熬夜。這可能就是為什么鼓勵青少年放下裝備，早點睡覺的原因。這將有助于降低哮喘和過敏的風(fēng)險。這是我們需要進(jìn)一步研究的?！?
PERFORMANCE研究的第二階段計劃在2028-29年進(jìn)行，這意味著有可能對一組新的青少年重復(fù)這項研究，看看他們的睡眠習(xí)慣和呼吸健康是否發(fā)生了變化。莫伊特拉博士和他的團隊還希望通過客觀測量參與者的肺功能和睡眠時間來量化他們的發(fā)現(xiàn)。
蒂埃里特羅斯特教授是歐洲呼吸學(xué)會的主席，并沒有參與這項研究。他說：“我們需要更多地了解為什么兒童和青少年患哮喘和過敏的人數(shù)在增加，并希望找到緩解這些疾病的方法。
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