奧塔哥研究人員發(fā)現(xiàn)避免拖延的最佳方法

他們說拖延是時(shí)間的竊賊——實(shí)際上最后期限是。

奧塔哥大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，如果你希望有人幫助你做某事，最好不要設(shè)定截止日期。但是，如果您確實(shí)設(shè)定了最后期限，請將其縮短。

來自奧塔哥商學(xué)院經(jīng)濟(jì)系的斯蒂芬諾爾斯教授和他的合著者在他們發(fā)表在經(jīng)濟(jì)調(diào)查上的研究中測試了截止日期對任務(wù)完成的影響。

參與者被邀請完成一項(xiàng)在線調(diào)查，其中的捐款將用于慈善事業(yè)。他們被給予一周、一個(gè)月或沒有截止日期來回復(fù)。

諾爾斯教授說，這項(xiàng)研究的開始是因?yàn)樗退膱F(tuán)隊(duì)——奧塔哥經(jīng)濟(jì)系的 Murat Genç 博士、奧塔哥預(yù)防和社會醫(yī)學(xué)系的 Trudy Sullivan 博士和麥考瑞管理研究生院的 Maroš Servátka 教授——感興趣幫助慈善機(jī)構(gòu)籌集更多資金。

但是，結(jié)果適用于有人向他人尋求幫助的任何情況。諾爾斯教授說，這可能是在工作中向同事尋求幫助，或者讓你的伴侶為你做某事。

該研究發(fā)現(xiàn)，對調(diào)查的回應(yīng)在 1 個(gè)月的最后期限內(nèi)最低，而在未指定最后期限時(shí)最高。

沒有截止日期和一周的截止日期導(dǎo)致了許多早期的反應(yīng)，而漫長的截止日期似乎允許人們拖延，然后忘記。

諾爾斯教授并不驚訝地發(fā)現(xiàn)，與較長的截止日期相比，指定較短的截止日期會增加收到回復(fù)的機(jī)會。然而，他確實(shí)發(fā)現(xiàn)有趣的是，當(dāng)沒有指定截止日期時(shí)，他們收到的回復(fù)最多。

“我們將此解釋為證據(jù)，表明指定更長的截止日期，而不是較短的截止日期或根本沒有截止日期，可以消除采取行動的緊迫性，人們在被要求提供幫助時(shí)通常會認(rèn)為這一點(diǎn)，”他說。

“因此，人們推遲執(zhí)行任務(wù)，由于他們不專心或忘記，推遲它會導(dǎo)致較低的響應(yīng)率。”

他說，不指定截止日期可能仍然導(dǎo)致參與者假設(shè)存在一個(gè)隱含的截止日期。

諾爾斯教授希望他的研究能夠幫助減少人們拖延的次數(shù)。

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