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糖尿病人能吃的水果食譜大全（糖尿病人能吃的水果）

2024-08-12 14:36:24 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于糖尿病人能吃的水果食譜大全，糖尿病人能吃的水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...

大家好，關(guān)于糖尿病人能吃的水果食譜大全，糖尿病人能吃的水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、糖尿病人能吃的水果，不是所有的糖尿病患者都能吃水果，只有血糖控制良好的才可以吃，當(dāng)血糖控制不理想時(shí)，盡量選擇西紅柿、黃瓜之類的當(dāng)水果吃。

2、當(dāng)血糖控制較理想時(shí)，可以選擇含糖量比較低的水果，比如蘋果、柚子、檸檬、櫻桃、橙子、楊桃、楊梅、杏、酸梨、獼猴桃、番石榴等。

3、每天的攝入量100-250g，但是進(jìn)食水果應(yīng)當(dāng)盡量避免餐后立即吃，時(shí)間最好控制在空腹和兩餐之間，比如上午9-10點(diǎn)，下午3-4點(diǎn)或者晚上9點(diǎn)。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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