導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于糖尿病人能吃的水果食譜大全,糖尿病人能吃的水果可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好,關(guān)于糖尿病人能吃的水果食譜大全,糖尿病人能吃的水果可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、糖尿病人能吃的水果,不是所有的糖尿病患者都能吃水果,只有血糖控制良好的才可以吃,當(dāng)血糖控制不理想時(shí),盡量選擇西紅柿、黃瓜之類的當(dāng)水果吃。
2、當(dāng)血糖控制較理想時(shí),可以選擇含糖量比較低的水果,比如蘋果、柚子、檸檬、櫻桃、橙子、楊桃、楊梅、杏、酸梨、獼猴桃、番石榴等。
3、每天的攝入量100-250g,但是進(jìn)食水果應(yīng)當(dāng)盡量避免餐后立即吃,時(shí)間最好控制在空腹和兩餐之間,比如上午9-10點(diǎn),下午3-4點(diǎn)或者晚上9點(diǎn)。
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標(biāo)簽: 糖尿病人能吃的水果
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