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大家好,關(guān)于孕婦胃脹氣是什么導(dǎo)致的 是什么原因,孕婦胃脹氣怎么辦快速解決辦法可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、快速解決胃脹氣的辦法有以下幾種:1,改變自身的飲食習(xí)慣,少食多餐,減少高蛋白與脂肪的攝入,少吃產(chǎn)氣量大的食物。
2、2,平常吃一些粗纖維的食物,如菠菜,香蕉,韭菜,蘋果等。
3、3,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來幫助排氣,散步或者做一些強(qiáng)度小的家務(wù)活。
4、4,可以在吃飯前或者飯后,適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)醋,有助于消化,清腸排毒,但不可過多的服用。
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標(biāo)簽: 孕婦胃脹氣怎么辦快速解決辦法
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