男生20歲還能長高嗎百度知道（男生20歲還能長高嗎）

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1、男生20歲可能還有一定的長高空間。

2、大多數(shù)男生在20歲骨骼及腦垂體是處于半閉合半休眠狀態(tài)的，通過合理的辦法是有一定的長高空間的，只是生長速度已經(jīng)放緩。

3、一般可以去醫(yī)院拍片檢測一下骨骺線，如果骨垢線沒有閉合，每天要多做拉伸動(dòng)作，科學(xué)飲食，多喝牛奶，多吃含鈣豐富的食物，多去戶外鍛煉；注意夜間不要熬夜，不要做肌肉訓(xùn)練和負(fù)重運(yùn)動(dòng)，比如俯臥撐、仰臥起坐等。

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