血壓低吃什么好的最快食補（血壓低的人吃什么好）

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1、血壓低的人可以吃堅果、紅色的牛羊肉、牛奶、魚、蝦、蛋黃。

2、平日里要多吃新鮮的瓜果蔬菜，同時要進一步查明導致血壓下降的原因，如果是貧血導致的血壓低，首先要糾正貧血，根據(jù)貧血的不同類型，在飲食上要多加補充。

3、如果是巨幼細胞貧血導致的血壓低，應當吃維生素B12以及葉酸。

4、如果是由于缺鐵性貧血導致的血壓下降，可以結合口服多糖鐵復合物，同時可以進行食補，比如阿膠、大棗、桑葚、蓮子、桂圓、櫻桃、石榴，在中醫(yī)理論里有一定的補血功效。

5、如果是由于血容量不足導致的低血壓，可以適當?shù)难a充淡鹽水，必要的時候也可以結合口服生脈飲或者黃芪生脈飲，對于提升血壓也有一定的功效。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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