吃什么最補腎 腎虛女人（吃什么最補腎）

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1、病情分析：腎臟是體內(nèi)一個非常重要的器官，對于維持體內(nèi)的水電解質(zhì)，酸堿平衡以及毒素的清理起到至關(guān)重要的作用。

2、通過飲食以及藥物可以起到保護腎臟的作用。

3、食物這一塊兒沒有什么特別的種類是對腎臟幫助的，只要做到低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，每天吃鹽量不要超過6克，不要吃油膩，油炸類的食物。

4、蛋白質(zhì)的補充以肉，蛋，奶這些優(yōu)質(zhì)蛋白為主，同時注意避免熬夜，過度勞累等就是對腎臟最好的保護。

5、有一些中成藥，比如蟲草制劑是對腎臟有益處的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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