獼猴桃的功效與作用吃法（獼猴桃的功效）

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獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，素有果中之王的美譽(yù)，獼猴桃性味酸、甘、寒，歸于脾、胃經(jīng)。其功效為補(bǔ)益健康、改善血液流動(dòng)，具體如下：

1、獼猴桃含有多種的氨基酸和維生素、礦物質(zhì)，對(duì)人體的健康具有非常重要的補(bǔ)益作用；

2、獼猴桃中的維生素C的含量特別的高，而且其中多種氨基酸、葉酸含量也特別高，可改善血液流動(dòng)，阻止血栓形成，對(duì)降低冠心病、高血壓、心肌梗死、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病的發(fā)生有很好的作用；

3、獼猴桃的副作用與禁忌，獼猴桃不能與牛奶同食，獼猴桃不能空腹食用，兒童食用要慎重，或者禁服，因?yàn)槠溆羞^(guò)敏作用。脾胃虛寒的人慎服，腹瀉的病人不宜食用，有先兆流產(chǎn)、月經(jīng)過(guò)多，或者尿頻的病人忌服。

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