吃獼猴桃的好處和壞處（吃獼猴桃的好處）

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1、獼猴桃是一種營養(yǎng)價值非常豐富的食物，從中醫(yī)角度來講，有一定的調(diào)中理氣、清熱除煩、生津止渴、潤燥止癢的功效。

2、吃完之后可以有效的緩解體內(nèi)的濕熱毒性，而且獼猴桃中含有谷胱甘肽，吃完之后可以美白皮膚、增強身體的免疫力、對抗皮膚衰老。

3、而且可以補充豐富的維生素c和維生素e，有一定的美容作用。

4、而且獼猴桃本身屬于一種低糖量的食物、可以被糖尿病患者食用，而且有一定的減肥功效。

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