大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥吃蝦可以嗎會(huì)長(zhǎng)胖嗎，減肥吃蝦可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、減肥的時(shí)候是可以吃蝦的。
2、蝦是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，其中含有比較多的蛋白質(zhì)，鈣離子和甲殼素。
3、但是含有的脂肪糖分和熱量都比較低，攝入身體之后并不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，不會(huì)形成肥胖現(xiàn)象，而且還可以補(bǔ)充人體所必需的諸多能量，從而保證減肥的同時(shí)又不會(huì)破壞自身的免疫力。
4、但是需要注意本身有過敏性疾病的人群減肥的時(shí)候不建議吃蝦，不然可能會(huì)導(dǎo)致過敏癥狀加重。
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標(biāo)簽： 減肥吃蝦可以嗎
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