女人喝魚湯有什么效果（女人喝魚湯有什么好處）

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1、女性喝魚湯有以下幾種好處:第一種，魚類是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的食物，喝魚湯具有補蛋白質(zhì)的功效；第二種。

2、可以補充鈣質(zhì)，明顯的提高睡眠質(zhì)量，促進生長發(fā)育；第三種。

3、魚湯中所含有的生物活性物質(zhì)，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生；第四種，具有益氣健脾的功效；第五種。

4、具有清熱解毒的好處；第六種，對于產(chǎn)婦而言，具有下乳的功效。

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