大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃荸薺有什么好處?，吃荸薺有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、荸薺甘甜多汁，具有生津止渴的作用，有利于人體緩解胸中煩熱，口干舌燥的不適。
2、荸薺所含的粗蛋白和淀粉能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)熱邪引起的食積痞滿和腸燥便秘具有緩解功效。
3、荸薺甘寒，清熱利尿，能緩解小便淋痛。
4、荸薺甘潤(rùn)肺，寒清肺熱，能有效的緩解肺燥津傷引起的干咳，口咽等不適癥狀。
5、荸薺富含豐富的磷，能促進(jìn)人體的骨骼發(fā)育和健康。
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標(biāo)簽： 吃荸薺有什么好處
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