刨腹產后肚子大怎么恢復（剖腹產后肚子大怎么恢復）

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1、產婦剖腹產后肚子大，需要通過飲食和適當的運動來進行恢復。大多數產婦通過一次分娩之后會增重7-8斤左右，而且脂肪往往容易堆積在腹部，因此寶媽想要恢復體形，需要逐漸的通過減肥等方式才能恢復。

2、如果寶寶進行母乳喂養(yǎng)，不建議通過飲食來控制體重，如果產婦在飲食上吃得太少，有可能導致乳汁不足，從而影響新生兒發(fā)育。如果已經停止母乳喂養(yǎng)，產婦可以低碳水化合物飲食，另外可以做產后瑜伽，或者是一些核心運動來恢復體形。剖腹產之后一般不會導致嚴重的不良后果，但是手術也有一定的風險性。剖腹產之后的短期內不建議做特別劇烈的活動，有可能導致陰道流血或影響切口愈合，一般三個月以后可以進行適當的體育鍛煉。

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