魷魚干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用（魷魚干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值）

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1、魷魚是一種海產(chǎn)品，口感良好，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、首先，魷魚含有大量的蛋白質(zhì)，氨基酸和鈣，磷，鐵等元素，十分有利于骨骼的發(fā)育，人體的生長(zhǎng)，可有效防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，而且對(duì)人體的造血能力有很好的幫助，能有效治療貧血。

3、除此之外，魷魚含有大量的?；撬?，可以抑制膽固醇的形成，具有降血脂，降血壓的作用。

4、魷魚中含有的多肽可起到抗病毒的作業(yè)，能增強(qiáng)人體免疫力。

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