腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)腿疼怎么治（腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿痛怎么辦）

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1、椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿痛怎么辦，具體如下：第避免所有的不良工作習(xí)慣和生活習(xí)慣，包括避免長時(shí)間伏案工作、低頭玩手機(jī)、彎腰勞作干家務(wù)、開長途汽車、搬重的東西、舉重，因?yàn)檫@些活動都會增加椎間盤的負(fù)荷，加重椎間盤的突出。

2、第2、可以睡硬板床，避免睡很軟的床，要多做做腰部的伸展運(yùn)動，可以增加腰肌的力量，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，還有利于椎間盤的復(fù)位。

3、第3、可以使用消炎、去痛的藥物對癥治療，包括塞來昔布膠囊和美洛昔康片，也可以使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉的痙攣。

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