坐月子必吃的12種水果（產(chǎn)婦可以吃橘子嗎）

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1、橘子味甘酸、性溫，入肺，具有潤肺、止咳、化痰和止渴的功效。

2、橘子中含有的維生素A能夠增強人體在黑暗環(huán)境中的視力和治療夜盲癥，維生素C含量豐富，有抗氧化。

3、作用橘子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。

4、產(chǎn)婦可以吃橘子但不宜食用過量，吃太多會使皮膚呈深黃色，容易上火。

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