女人吃葡萄干有什么好處（吃葡萄干有什么好處）

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1、吃葡萄干的好處：能夠益氣補血，因為從中醫(yī)食療的角度上來講葡萄干性味甘、酸、平，對于氣血不足所導(dǎo)致的心悸盜汗、手腳冰涼、面色蒼白的人，如果適當(dāng)吃葡萄干，通過益氣補血而有很好的緩解上述癥狀的好處。

2、2、能夠通利小便，對于小便澀少所導(dǎo)致的腹水、浮腫的人，如果適當(dāng)吃葡萄干有很好的通利小便、消腫的好處。

3、吃葡萄干確實容易變胖，因為葡萄干當(dāng)中含有豐富的葡萄糖、果糖，其中的能量也非常高，如果吃的過多會引起超標(biāo)能量的攝入而造成肥胖的高發(fā)。

4、因此，吃葡萄干也應(yīng)該適量，更有利于身體健康。

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