導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人吃什么好啊，糖尿病人吃什么好呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、糖尿病人可以...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人吃什么好啊，糖尿病人吃什么好呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、糖尿病人可以吃低糖、低脂、低鹽及高纖維食物。
2、任何有添加糖的輔食盡量少吃，主食選擇大米混入粗糧、糙米及含有高膳食纖維的食物，越是未精細(xì)加工處理過的主食越適合吃。
3、烹飪的時(shí)候盡量縮短主食的蒸煮時(shí)間，并盡可能減少加入的水量，以煮熟可食為準(zhǔn)。
4、低脂尤其減少動(dòng)物脂肪的食入，可選擇菜籽油、橄欖油烹飪，選擇瘦肉、魚，不吃動(dòng)物皮，少吃內(nèi)臟。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 糖尿病人吃什么好呢
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