姜薯的功效與作用圖片（姜薯的功效與作用）

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1、姜薯俗稱小懷山，本身屬于一種塊根類的食物。

2、從中醫(yī)角度來講，姜薯可以溫肺止咳、通經(jīng)下乳、健脾開胃、補(bǔ)腎、潤腸通便。

3、對于肺熱導(dǎo)致的咳嗽，和產(chǎn)后乳汁不通、月經(jīng)不調(diào)有一定的改善作用，而且可以促進(jìn)食欲。

4、從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，姜薯中的淀粉、糖分含量都比較豐富，不但可以為人體的代謝提供能量，還可以降低血壓、降低血脂、促進(jìn)腸道蠕動、改善便秘現(xiàn)象。

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