紅糖銀耳大棗湯功效（紅糖銀耳紅棗湯的好處）

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1、紅糖銀耳紅棗湯主要是用三種食材混合在一塊制作而成的一種養(yǎng)生湯劑。

2、紅糖本身具有活血化瘀的功效，而銀耳中含有非常豐富的膠原蛋白，具有滋陰潤燥的功效。

3、大棗則具有活血化瘀、補(bǔ)中益氣的作用。

4、三種食材混合在一塊可以有效的促進(jìn)身體內(nèi)血紅蛋白的生成，能夠改善貧血的現(xiàn)象，還可以增加身體內(nèi)鐵離子的含量，起到補(bǔ)鈣的作用，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。

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