覺得自己很丑很自卑怎么辦（自卑怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，覺得自己很丑很自卑怎么辦，自卑怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、自卑怎么辦？很簡單，把自卑扔掉，多自信一些。

2、結(jié)論很簡單，但做起來非常不容易，和自卑做斗爭的過程就是自我成長的過程，而自我成長的過程首先要接納自身，就是要接納自己的現(xiàn)狀，有自知之明，對自己有清醒的認識，我的長處在哪？我的短處在哪？對自己內(nèi)心起心動念有個清晰的覺察，我為什么焦慮？為什么我見到同學愛理不理？這就叫活的覺察。

3、先覺察以后才能知道原來問題在哪兒，要怎么去調(diào)整。

4、對強者要學會欣賞；對弱者要學會同情，學會幫助，學會提攜，內(nèi)心慢慢獲得充實，把當下做好。

5、了解當下的內(nèi)心，了解當下的處境，對自身和外界應對妥當，把每一件事兒做好就是戰(zhàn)勝自卑的過程。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 自卑怎么辦