孕婦吃草莓可以嗎（懷孕吃草莓可以嗎）

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1、女性妊娠期間可以適量食用一些草莓。

2、草莓味甘，味微酸，入脾、胃兩經(jīng)，具有清涼止渴，健胃消食的作用。

3、草莓所含的營養(yǎng)物質(zhì)較高，其中含有豐富的維生素、果糖、檸檬酸、氨基酸及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素。

4、孕期適量食用一些草莓可以有效補(bǔ)充維生素C，另外草莓中還有豐富的果膠和膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸消化，預(yù)防孕期便秘。

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