夏天清熱解火喝什么茶（夏天清熱降火的茶）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夏天清熱解火喝什么茶，夏天清熱降火的茶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、夏天由于天氣炎熱，容易引動人體陽氣過于亢盛而上火，上火常見表現(xiàn)有咽喉紅腫疼痛、牙齦腫痛出血、鼻腔干燥出血、臉上及身上出油多且容易冒痘痘、大便干燥排出困難、痔瘡出血、小便黃赤。

2、夏天清熱降火茶可以用以下配方：金銀花5克、菊花5克、蒲公英5克，如果癥狀比較重者可以加夏枯草5克、紫花地丁5克，陰虛者可以加生地10克、麥冬10克、玄參10克。

3、不過中醫(yī)有春夏養(yǎng)陽的說法，所以如果沒有明顯上火癥狀者，不建議自行喝太多清熱降火茶，以防傷及人體陽氣。

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