孕初期可以吃紅棗嗎（懷孕初期能吃紅豆嗎）

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1、懷孕初期能吃紅豆，紅豆可以清熱解毒、健脾益胃，還有利尿作用，豆制品中還有黃體酮，可以預(yù)防流產(chǎn)。

2、懷孕期間最好飲食多樣化，可以預(yù)防營養(yǎng)缺乏，影響寶寶發(fā)育。

3、懷孕初期最好多吃新鮮的蔬菜、水果，可以吃葡萄、香蕉、蘋果等，可以補(bǔ)充維生素，另外還可以緩解孕吐癥狀。

4、注意懷孕初期胎兒發(fā)育不穩(wěn)定容易流產(chǎn)，如果有肚子疼、陰道流血的癥狀，最好臥床休息，不要劇烈運動，也不能同房，更不能吃容易流產(chǎn)的食物，比如薏米、桂圓等。

5、建議定期B超檢查，看看寶寶發(fā)育情況。

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