早上吃面條會(huì)胖嗎（吃面條會(huì)胖嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上吃面條會(huì)胖嗎，吃面條會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、面條主要是用面粉制作而成，里面含有豐富的麥芽糖。

2、少量的吃一些面粉并不會(huì)發(fā)胖，可以增強(qiáng)人體的免疫力，并且可以迅速的增加飽腹感。

3、但是因?yàn)槊鏃l的熱量比較高，每100克面條中含有280大卡左右的熱量，吃多之后這種熱量可能會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，從而引發(fā)肥胖現(xiàn)象。

4、而且高血糖的患者建議慎用，有可能會(huì)升高血糖。

5、每天建議不要超過500克的面條。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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